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多吃5种碱性食物,离湿疹又远一步_健康频道_东方资讯
发布日期:2020-07-12 01:42   来源:未知   阅读:

原标题:多吃5种碱性食物,离湿疹又远一步

湿疹是夏季很常见的一种的皮肤病,由多种因素引起,皮疹形态多样化,通常有明显的浆液渗出,常伴随明显的瘙痒,容易反复发作。夏天气候变化大,空气潮湿,饮食不当引起过敏,皮肤接触到金属、化学物品,空气花粉刺激和粉尘污染等,当人体免疫力下降时,就容易诱发湿疹。

湿疹在夏季也属于很常见的,现在正值春夏季节天气湿润干燥交替,容易引发湿疹,那夏季湿疹怎么缓解改啥呢?

湿疹吃什么食物好

1、番茄

番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸,维生素E,还含有苹果酸、柠檬酸,钙、磷、铁及番茄碱等物质,具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。

2、苦瓜

苦瓜生吃的营养成分摄入会更全面。如果熟吃要通过开水焯或热油烹调,其苦味会减少一些,苦瓜内含奎宁而具有清热解毒、祛湿止痒之功,可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

3、芹菜

常吃些芹菜有助于清热解毒、去病强身。肝火过旺、皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

4、山药

山药性平,味甘,功在补脾胃、健脾运。中医认为,脾为后天之本,主运化水湿,皮肤湿疹患者缘于脾失健运,湿热内生。常吃山药健脾胃而水湿渐化。

5、扁豆

扁豆味甘平而不甜,气清香而不串,性温和而色微黄,与脾性最合。皮肤湿疹患者,常食白扁豆,脾健运而湿热去,有利于治好湿疹顽症。

6、马齿苋

马齿苋有清热解毒、消炎消肿的功效,能够减轻皮肤红肿、止痒、控制感染,国外的复达安苏能够有效治疗湿疹。

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